NBA无法超越的5大肌肉，奥尼尔的麒麟臂 霍华德的“鬼背”

【资料图】

NBA里的肌肉男真不少，想在NBA立足没有肌肉根本不现实。就是我们实习像库里这样的顶级投手，肌肉一样很完美，只是跟比他更高更壮的球员比起来，肌肉相对差点。有些球星的肌肉，更是无法超越的存在，这是天赋+自律才能拥有的肌肉，今天就能见识到。

都说卡尔马龙麒麟臂夸张，事实确实如此，但是跟奥尼尔比较还是差点。奥尼尔更高大，骨架也更宽大，肌肉围度会更出色。奥尼尔肌肉线条不明显，但是围度绝对够，他的手臂肌肉极限有45cm左右，这可是职业健美选手的实力，看上去就像是充了气在里面那么饱满。

阿隆戈登的腹肌，那真的太完美，不管是清晰度，对称度，还有肌肉厚度都是无可挑剔。就戈登这腹肌，在NBA就是第一存在，综合以上点来看，没人能超越他。难怪他核心力量那么强，这腹肌就是原因所在。

背阔肌是真不好练，因为背部肌肉成型难度本身就大，更何况还要把线条练出来。霍华德全盛时期背阔肌，那就是接近完美存在，这肌肉就像是动漫里的角色一般夸张。在健美圈，这样的背阔肌属于“鬼背”级别，这样如小山连绵起伏的肌肉群，让他曾经在内线是大杀四方。

卡尔马龙为何能在内线鏖战19年几乎不伤，这身肌肉就是关键。他的肌肉像是厚厚的护甲保护了自己，哪怕有各种对抗，他都能依靠肌肉轻松给化解。他的胸肌在放松状态都相当饱满，这让马龙肌肉立体感更足。一个大前锋能练出这样的肌肉群，注定不会平凡。

最后是詹姆斯，他的“铁砂掌”是闻名联盟。我们普通人打篮球，手掌里有老茧正常，而詹姆斯手掌里是肌肉。林书豪在一档节目里就透露，他对抗詹姆斯的时候，就感受到过他手里的肌肉。这样的肌肉似乎是武侠小说里练“铁砂掌”才能拥有，而詹姆斯却真实做到了！

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